Herzlich Willkommen!

Auf diesen Seiten finden Sie Informationen zu meinen Angeboten als Therapeutin, Traumatherapeutin (NARM®) und MBSR / MBCT Lehrerin. Meine Praxis liegt in Wulfsdorf zwischen Hamburg, Ahrensburg und Volksdorf auf dem schönen Gelände des Wohnprojektes 'Wilde Rosen'.

 

Schwerpunkt meiner therapeutischen Praxis ist die Arbeit mit Entwicklungstraumata mit NARM®. NARM® steht für „Neuro Affective Relational Model“ (Neuroaffektives Beziehungsmodell) zur Heilung von Entwicklungstraumata und wurde von Laurence Heller entwickelt.

 

Unabhängig von Therapie suchen viele Menschen nach Möglichkeiten mit Stress, sei es von Innen oder Außen, besser umgehen zu können. Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR - bietet hier einen gut erprobten und wissenschaftlich evalutierten Übungsweg. Sprechen Sie mich gern an, wenn Sie mehr dazu wissen möchten.

 

Ein Hinweis und eine Bitte an alle Menschen, die das erste Mal zu mir kommen: Bitte lesen Sie die Wegbeschreibung unter "Kontakt" und kommen Sie relativ pünktlich, also auch nicht zu früh. Ich habe leider kein Wartezimmer in dem Sie die Zeit überbrücken könnten.

 

"Ein Stückchen nach dem Anderen, weil jedes die Anderen ergänzt. Es gleicht einer winzigen Insel in diesem See der Traumatisierungen und des Überwältigtseins. Und dann findet man noch eine kleine Insel, und dann noch eine, und noch eine, und dann kommen diese Inseln zusammen und bilden eine stabile Masse der Präsenz im Hier und Jetzt, so sehr es auch rundherum stürmen mag."

(Peter Levine)

 

"Es gilt nicht, unsere Gefühle zu verjagen oder sie zu bezwingen.

Vielmehr gilt es, sich ihnen zuzuwenden und sie mit

Fantasie und Intelligenz zum Ausdruck zu bringen.

(T.K. Coleman)

"Die Stille ist Gottes Ursprache.

Alles andere ist eine unzulängliche Übersetzung."

(Thomas Keating)

"Heute Abend will ich mich besuchen.

  Hoffentlich bin ich zuhause."

   (Karl Valentin)

 

 

Vielleicht sind alle Drachen unseres Lebens Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen. Vielleicht ist alles Schreckliche im tiefen Grunde das Hilflose, das von uns HIlfe will.

(Rainer Maria Rilke)

 

Weise Lebensführung gelingt keinem Menschen durch Zufall.

Man muss, solange man lebt, lernen, wie man leben soll.

(Seneca)

 

.... der Tag wird kommen, da aus einem Zerstörer einer Ihrer besten Arbeiter werden wird, - vielleicht der klügste von allen, die an Ihrem Leben bauen.

(Rainer Maria Rilke)

 

Verstehen ist nicht-endend und kann daher keine Endergebnisse hervorbringen.

Es ist die spezifische menschliche Weise, lebendig zu sein.

(Hannah Arendt)

 

Das Leben legt dir die Hand auf die Schulter und sagt: "Ich bin da, mein Liebes. Du bist ein schöner Beitrag für all das hier. Du bist so sehr gewollt und gebraucht. Lass meine Freude an Dir in dein Herz, dann kann die Freude in dir nach außen strömen, dorthin, wo sie zutiefst gebraucht wird."

(unbekannt)

 

Charlie Brown: "Eines Tages werden wir sterben, Snoopy."

Snoopy: "Ja, aber alle anderen Tage werden wir leben!"

(Peanuts)

 

Not perfekt, just human!

(Enna)

 

Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. Dieser Raum enthält unsere Kraft, eine Antwort zu wählen. In unserer Antwort liegt unser Wachstum und unsere Kraft.

(Viktor Frankl)

 

Du solltest der Chef sein, nicht dein Unterbewustsein.

(Uwe Ochsenknecht)

 

Innere Gelassenheit musst du dir erarbeiten, die kommt nicht von allein.

(Uwe Ochsenknecht)

 

Wenn wir es mal so sehen: Resignieren

Lat. re-signare = entsiegeln; ein Siegel aufheben oder rückgängig machen, eine Verpflichtung ungültig machen; von einem Amt zurücktreten; verzichten.

 

Wenn wir es mal so sehen: Person

lat. per-sonare = hindurch tönen; das, durch etwas hindurch tönt / spricht

Was tönt / spricht denn da durch uns?

 

Der Körper entwickelte sich aus uns heraus, nicht wir (uns) aus ihm. Wir sind Bienen und unser Körper ist eine Honigwabe. Wir schufen den Körper, Zelle um Zelle schufen wir ihn.

(Rumi)